KURZY

Obsah 7 týdenního kurzu ŠTÍHLÉHO MYŠLENÍ

1. Lekce – Konec výmluv
2. Lekce – Změňme návyk tlustých myšlenek
3. Lekce – Emoce na talíři
4. Lekce – Akceschopnost, pohyb, komfortní zóny
5. Lekce – Žijme tvořivě
6. Lekce – pH organizmu versus naše myšlenky, postoje a skladba jídelníčku
7. Lekce – Já jsem (…….)

Místo konání : iBalance, Praha 5 - Zbraslav, V. Rady 1470/5

7 setkání po 2 hod, dop. i večerní hodiny, skupinky 4 - 7 účastníků, pravidelně, každý čtvrtek

cena: 1 900,- Kč

Cena individuálního dálkového kurzu: 2 500,- Kč (zahrnuje materiály zasílané mailem, mailovou komunikaci, 30 min tel. nebo skypové komunikace/týden. V případě tel. komunikace je hovor hrazen klientem).

V 7 – ti lekcích :

Zmapujeme nejprve současnou situaci (jídelníček, myšlenky, emoce, Jím ve stresu? Z nudy? Jak se vnímám? Jsem naplněná? Žiji tvořivě? Jaký vztah mám sama k sobě?...). Zamyslíme se nad motivací, proč chci hubnout?

Začneme pracovat s novým pozitivním obrazem sebe sama (myšlenky, vizualizace).

Aplikujeme teoretické znalosti do naší každodenní reality (glykemický index, kalorická hodnota, makroživiny a mikroživiny, BIO, recepty a vše tak, aby nám chutnalo….)

Postupně začneme přetvářet stávající jídelníček ruku v ruce s vnitřní proměnou.

Naučíme se energetická cvičení a celkově se rozhýbeme.

Dotkneme se makrobiotiky, ajurvédy, astrologie, čaker, barev apod..

Výsledný jídelníček by měl odpovídat našim chuťovým buňkám, našemu typu, našemu novému já.